ダイエットの限界を余裕で超えてしまう最強の必殺技！

こんにちは！らおです

あなたもダイエット中

｢体重が落ちない停滞期｣

ありませんか？

少しずつ痩せ始めていたのに

突然体重が減らなくなり

イライラする事ってありますよね

そんなあなたに

体重の壁を突破する必殺技

をお教えします！

これを知らないと

どれだけ頑張っても体重が

落ちなくなってしまい

気付いた時には

リバウンドをしてしまう！

なんて事になります

しかし

この必殺技を理解して

生活に取り入れる事で

ダイエット中でも

友達や恋人と食事を楽しみ

良好な人間関係を築ける上に

ストレス発散になり

いつまでも

ダイエットが続く！

さらに

超えられないと思っていた

体重の壁を

越えられるのです！

そして

｢どうせリバウンドするでしょ笑」

と思ってる人に

見返してやりましょう！

それでは紹介したいと思います！

その必殺技とは

ずばり、、、！！

「チートデイ！」

なのです！

それって本当に良いの？

リバウンドしない？

って思ってませんか？

実は正しく取り入れると

ダイエットにかなり

有効で必要な事なのです！

では

チートデイの正しいやり方

をお教えします！

そもそもチートデイとは

定期的に多くの

エネルギーを補給することで

代謝の低下を抑えて

停滞期を防ぐ

ことができるのです

それはなぜかと言うと

ダイエットを頑張っている

あなたの胃や腸は

食事の量が減った事により

節約モード

になっております！

つまり仕事が少なくなった

胃や腸が仕事をサボり

やる気をなくしている状態です！

それが続くと

代謝が悪くなって

痩せにくくなってくるのです！

なので

たまにガッツリ食べて

胃腸を頑張らせる事が大切！

という事なのです！

そして

そのやり方とは、、

「2週間に1度

食べまくる日！」

を作るのです！！

そうする事で

食事による

代謝が高い状態が保たれ

脂肪燃焼効果が得られ

結果的に

さらに痩せるのです！！

「もうこれ以上落ちない！」

「ダイエットに疲れた！」

という

壁を越えられない人

は絶対にやってください！！

これを実践する事で

もう落ちないと思っていた

体重がさらに落ち

周りの人から

注目を浴びる変化を

手に入れる事が出来るのです！

これ以上落ちない

と思って苦しんでる

あなたも是非

2週間に1度

好きなものを

好きなだけ食べる！

ということを

実践し

ストレスを発散して

長くダイエットを継続し

さらに痩せましょう！

変化したあなたを見て

周りの人は

あなたを放っておかなくなります！

是非今日から

チートデイをあなたの生活に

取り入れて

リバウンドをせずに

さらに痩せて周りの人を

見返してやりましょう！

｢ダイエットの限界を

余裕で超えてしまう

最強の必殺技！｣

でした！ではまた！